2011年07月18日
最後の言葉
本日を持ってブログを停止させて頂きます。
六年半色々とありましたが
良い経験となりました。
有難うございました
六年半色々とありましたが
良い経験となりました。
有難うございました
2011年07月13日
清天
本日はとても日差しが良い
気持ちいいくらい
痲駄於は腐ってます
気持ちいいくらい
痲駄於は腐ってます
2011年07月07日
七夕
今日は七夕だが
あいにくの雨
馬田尾、相変わらず好き勝手にし
蛇楽な生活を送る
言葉が出ない
あいにくの雨
馬田尾、相変わらず好き勝手にし
蛇楽な生活を送る
言葉が出ない
2011年06月25日
浮世
本日はとても暑い。
家に帰ってきたら疲れがどっと出てくる。
某痲駄於が炒らん事を言うヾ(▼ヘ▼;)オイコラ!
とことんムカつく今日この頃
家に帰ってきたら疲れがどっと出てくる。
某痲駄於が炒らん事を言うヾ(▼ヘ▼;)オイコラ!
とことんムカつく今日この頃
2011年06月24日
熱いね
明日と来週は最後の御勤め日。
正直今週退社したのだが
面倒この上ない
次の所で介護職は最後になるだろう。
来年は家を出るし
有意義な年になるよう頑張りまっしょい
正直今週退社したのだが
面倒この上ない
次の所で介護職は最後になるだろう。
来年は家を出るし
有意義な年になるよう頑張りまっしょい
2011年06月20日
ストレスの対策法の勉強
燃え尽き症候群にならない為に
ストレス予防の勉強をしているととても興味深い記事が(*・ω・)ノ
まずストレスとは気づくことから始まるらしい。
そして、ストレス解消の為に二通りの方法がある。
抜粋だがとても良い記事であった
いかは、抜粋さして頂く
ストレス解消には、「ストレスを吐き出す」ことが有効。
では、どんな吐き出し方があるか
「私は今、ストレスを抱えている」、そう思われる人は、次の方法を参考
「はしゃぎ系解消法」
カラオケに行く、旅行に行く、飲みに行くなど、「行動」によって解消する方法。
趣味や楽しみを満喫することで、溜まったストレスを発散
ただし、体力が落ちていたり、気分が乗らないのに
無理やり発散しようとすれば、逆効果になる場合もある。
年齢によって(年配になってくると)、効果が薄れる。
そんな場合は、次の方法
「癒し系解消法」
家でゴロゴロする、温泉に入る、マッサージを受けるなど、「休息」によって解消する方法。
何も考えない、何もしない、心と体を休めてストレスを放散
例え、やらなければならないことがあっても、それを放り投げ・・・とは言い過ぎでも、
ほんの少しの間だけ忘れて、リラックスすることで、元気が戻ってくる。
ちなみに、年齢を重ねるとともに、この方法が効果的になってくる。
また、「話をする」、「聞いてもらう」のも効果的な方法です。
単なる愚痴でも、吐き出すことでストレス発散の効果がある。
抱えた不満や不安を分かってもらう、
自分の思いを聞いてもらう、それだけで心の負担が軽くなり、スッキリとした気分になります。
カウンセリングも、「聞いてもらう」ことで心の負担を軽減する作業です。
また、「ため息」も、体の力を抜くための有効な手段。
「愚痴は何も生まない」、確かにそうですが、心のバランスを保つ有効な手段の一つです。
よく「ため息をつくと幸せが逃げる」と言われますが、ため息をついたくらいで逃げる幸せなんて、大した幸せではありません。
「愚痴」も「ため息」も、人間が備えた「心の防衛本能」の一つ、それで力を抜くことができます。
もちろん、過ぎた愚痴やため息は、周りの人のストレスになりますので、適度に使うのがエチケット。
でも、愚痴を言っちゃダメ、ため息をついちゃダメと思って、自分を追い込むよりも、時には愚痴も言って、ため息もついて、『これで少しはストレス発散できたかな?』と思うくらいで丁度いいんです。
そうして、頑張らないといけない時に、頑張れる自分でいる、それくらいの頑張りが丁度いいんです。
ストレスとの上手な付き合い方、それはストレスを悪いものと考えず、素直に認めて、抑え込まず、我慢せず、溜まったら解消するという考え方を持つことです。
趣味の時間、楽しみの時間を持ったり、家でゴロゴロ、温泉でのんびりしたりして、適度にストレスを発散し、心の健康を保って、日頃の業務に取り組んで下さい。
成程・・・・勉強になりますな
ストレス予防の勉強をしているととても興味深い記事が(*・ω・)ノ
まずストレスとは気づくことから始まるらしい。
そして、ストレス解消の為に二通りの方法がある。
抜粋だがとても良い記事であった
いかは、抜粋さして頂く
ストレス解消には、「ストレスを吐き出す」ことが有効。
では、どんな吐き出し方があるか
「私は今、ストレスを抱えている」、そう思われる人は、次の方法を参考
「はしゃぎ系解消法」
カラオケに行く、旅行に行く、飲みに行くなど、「行動」によって解消する方法。
趣味や楽しみを満喫することで、溜まったストレスを発散
ただし、体力が落ちていたり、気分が乗らないのに
無理やり発散しようとすれば、逆効果になる場合もある。
年齢によって(年配になってくると)、効果が薄れる。
そんな場合は、次の方法
「癒し系解消法」
家でゴロゴロする、温泉に入る、マッサージを受けるなど、「休息」によって解消する方法。
何も考えない、何もしない、心と体を休めてストレスを放散
例え、やらなければならないことがあっても、それを放り投げ・・・とは言い過ぎでも、
ほんの少しの間だけ忘れて、リラックスすることで、元気が戻ってくる。
ちなみに、年齢を重ねるとともに、この方法が効果的になってくる。
また、「話をする」、「聞いてもらう」のも効果的な方法です。
単なる愚痴でも、吐き出すことでストレス発散の効果がある。
抱えた不満や不安を分かってもらう、
自分の思いを聞いてもらう、それだけで心の負担が軽くなり、スッキリとした気分になります。
カウンセリングも、「聞いてもらう」ことで心の負担を軽減する作業です。
また、「ため息」も、体の力を抜くための有効な手段。
「愚痴は何も生まない」、確かにそうですが、心のバランスを保つ有効な手段の一つです。
よく「ため息をつくと幸せが逃げる」と言われますが、ため息をついたくらいで逃げる幸せなんて、大した幸せではありません。
「愚痴」も「ため息」も、人間が備えた「心の防衛本能」の一つ、それで力を抜くことができます。
もちろん、過ぎた愚痴やため息は、周りの人のストレスになりますので、適度に使うのがエチケット。
でも、愚痴を言っちゃダメ、ため息をついちゃダメと思って、自分を追い込むよりも、時には愚痴も言って、ため息もついて、『これで少しはストレス発散できたかな?』と思うくらいで丁度いいんです。
そうして、頑張らないといけない時に、頑張れる自分でいる、それくらいの頑張りが丁度いいんです。
ストレスとの上手な付き合い方、それはストレスを悪いものと考えず、素直に認めて、抑え込まず、我慢せず、溜まったら解消するという考え方を持つことです。
趣味の時間、楽しみの時間を持ったり、家でゴロゴロ、温泉でのんびりしたりして、適度にストレスを発散し、心の健康を保って、日頃の業務に取り組んで下さい。
成程・・・・勉強になりますな
2011年06月15日
落日
マダオハまだめがでない( ・Д・)
人の事を言うより自分の事をちゃんとしろ(`・ω・´)
マダオノ落日はすぐそこまできてるんやろか
人の事を言うより自分の事をちゃんとしろ(`・ω・´)
マダオノ落日はすぐそこまできてるんやろか
2011年06月09日
残された道は?
個々においてまだ気付かないのかね(`・д・´)
残された道は、やるかやらないか…
もはや自滅を見るしかないのか
残された道は、やるかやらないか…
もはや自滅を見るしかないのか
2011年06月06日
もはや
六月
奴は、変わりそうにない
もはや諦めるか
奴は、変わりそうにない
もはや諦めるか
2011年05月16日
世も徒然
落ち込んでいても流れるままに行こう
味方だと思っていた人も所詮は人
味方でない
月末の見学会楽しみだ
味方だと思っていた人も所詮は人
味方でない
月末の見学会楽しみだ
2011年05月14日
絵文字
絵文字を書いてみました。
こんなもの
こんなもの
2011年05月08日
就活や
ここ一カ月、気分的に不安定
仕事が安定しないのもあるが
就活してもなかなか面接にこぎつけないのが問題( p_q)エ-ン
頑張れ俺ヾ(▼ヘ▼;)オイコラ!
仕事が安定しないのもあるが
就活してもなかなか面接にこぎつけないのが問題( p_q)エ-ン
頑張れ俺ヾ(▼ヘ▼;)オイコラ!
2011年04月15日
マダ尾観察
身近な物を観察していると
マダ尾がいます。
意味は割愛させてもらう(≡ω≡.)
芽が出るどころか
地中に潜り退化する負の連鎖
いい加減動けよ
もはや皆が諦める今日この頃ゴ━━━(#゚Д゚)=○)`Д)、;'.・━━━ルァ!!
マダ尾がいます。
意味は割愛させてもらう(≡ω≡.)
芽が出るどころか
地中に潜り退化する負の連鎖
いい加減動けよ
もはや皆が諦める今日この頃ゴ━━━(#゚Д゚)=○)`Д)、;'.・━━━ルァ!!
2011年04月01日
新しい季節
四月ですよ(。・ω・)ノ゙
今日から新しい職場
介護の職はいつ見ても人手不足(*´ェ`*)
明後日からは夜勤です。
ま・・・がんばるか
今日から新しい職場
介護の職はいつ見ても人手不足(*´ェ`*)
明後日からは夜勤です。
ま・・・がんばるか
2011年03月31日
明日から四月
本日、試験の合格証明書がきました〜.。゚+.(・∀・)゚+.゚
ひたすら長かったこの瞬間…
苦節四年半…一回は試験に落ちましたが
何とかここまでこれた。
自分だけの力だけではなく
支えて来てくれた方々に感謝(´Д⊂)
午前中は、登録の為
入金したり、明日から新しい職場に行く為
書類などを揃え準備は整った(゚Д゚)ゴルァ!!
心新たに頑張りまする。
来年の今頃は、一人暮らしする為に
貯金をしていかないとな…思う今日この頃
ひたすら長かったこの瞬間…
苦節四年半…一回は試験に落ちましたが
何とかここまでこれた。
自分だけの力だけではなく
支えて来てくれた方々に感謝(´Д⊂)
午前中は、登録の為
入金したり、明日から新しい職場に行く為
書類などを揃え準備は整った(゚Д゚)ゴルァ!!
心新たに頑張りまする。
来年の今頃は、一人暮らしする為に
貯金をしていかないとな…思う今日この頃
2011年03月30日
取ったど〜。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン
とったどー。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン
介護福祉士の試験結果
ホームページで受験番号ありました
郵送の結果待ちのみ
努力は報われるの手とてもうれしいです
介護福祉士の試験結果
ホームページで受験番号ありました
郵送の結果待ちのみ
努力は報われるの手とてもうれしいです
2011年03月30日
試験は?
昨日は、介護福祉士の合格発表(*・ω・)ノ
合格率は、48%
半分切ってますね。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン
今年の問題はかなり難しかったしね…
来年桜を咲かすため
頑張って受験しないとな(●´ω`●)ノ
合格率は、48%
半分切ってますね。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン
今年の問題はかなり難しかったしね…
来年桜を咲かすため
頑張って受験しないとな(●´ω`●)ノ
2011年03月28日
明日から
四月から、新しい職場の前に
リフレッシュしてきます
明日は合否の発表ですが結果は分かっているので
ゴ━━━(#゚Д゚)=○)`Д)、;'.・━━━ルァ!!来年にかけるのみ
リフレッシュしてきます
明日は合否の発表ですが結果は分かっているので
ゴ━━━(#゚Д゚)=○)`Д)、;'.・━━━ルァ!!来年にかけるのみ
2011年03月18日
なんだかな・・・
二日前の施設見学から
派遣紹介の会社と話し合いの結果
見学に行った施設に仕事をする方向になりました。
今提示してある条件をみてから
のんでくれるのはそこしかないと言われた為(≡ω≡.)
正直ナイーブな感じですがこのご時世
仕事あるだけまだましです…
二ヶ月ごとの更新なので
ある意味、毎月頭を悩ませず仕事できるので
今回の派遣紹介をしてくれる会社には感謝です。
七月まで仕事をしながらやりたい事が山のようにあるので
二ヶ月〜四ケ月と区切りながら計画的に解決し
今狙っている施設に面談!
がんばりまする
派遣紹介の会社と話し合いの結果
見学に行った施設に仕事をする方向になりました。
今提示してある条件をみてから
のんでくれるのはそこしかないと言われた為(≡ω≡.)
正直ナイーブな感じですがこのご時世
仕事あるだけまだましです…
二ヶ月ごとの更新なので
ある意味、毎月頭を悩ませず仕事できるので
今回の派遣紹介をしてくれる会社には感謝です。
七月まで仕事をしながらやりたい事が山のようにあるので
二ヶ月〜四ケ月と区切りながら計画的に解決し
今狙っている施設に面談!
がんばりまする
2011年03月16日
行ってきました〜( -д-)ノ
本日夕方に面談に行ってきました( -д-)ノ
有料老人ホームでとても綺麗な所でした(●´ω`●)
様子もとてもほのぼのとしています
働く環境にはとても良い所でした♪
ただ〜〜〜…
職員さんはとても切羽詰まっておりまして
殺伐としている(汗)
派遣に入っている方も
今登録させてもらっている所でも
多量に入っており教育がとても追いつかない状態( ´_ゝ`)
正直見た目に反して
付き添いで行ったもらった担当している営業さんと
交渉している姿を見ていると
自分には合わない(すぐ勘づいた)
一日猶予もらってよかったです…
魅力的な所ですが
何度か修羅場をくぐった勘が
赤信号を灯った…(別の所探します)
今いる施設も大変だけど
ある意味余裕を持たせてもらっているのに
感謝する今日この頃
有料老人ホームでとても綺麗な所でした(●´ω`●)
様子もとてもほのぼのとしています
働く環境にはとても良い所でした♪
ただ〜〜〜…
職員さんはとても切羽詰まっておりまして
殺伐としている(汗)
派遣に入っている方も
今登録させてもらっている所でも
多量に入っており教育がとても追いつかない状態( ´_ゝ`)
正直見た目に反して
付き添いで行ったもらった担当している営業さんと
交渉している姿を見ていると
自分には合わない(すぐ勘づいた)
一日猶予もらってよかったです…
魅力的な所ですが
何度か修羅場をくぐった勘が
赤信号を灯った…(別の所探します)
今いる施設も大変だけど
ある意味余裕を持たせてもらっているのに
感謝する今日この頃